2026/01/131 우리가 미처 몰랐던 탄산음료의 비밀: ‘인산’과 칼슘 사이의 위험한 연결고리 무더위나 스트레스에 시달릴 때, 톡 쏘는 탄산음료 한 잔이 주는 청량감은 참 거부하기 힘든 유혹입니다. 하지만 그 상쾌함 뒤에 숨은 ‘인산’이라는 성분이, 우리가 모르는 사이 뼈 건강을 조용히 위협하고 있을 수도 있습니다.단순히 갈증을 해소하는 수준을 넘어, 탄산음료가 우리 몸의 미네랄 균형을 어떻게 무너뜨리는지 그 과정을 제대로 이해하는 건 건강을 위해서 꼭 필요한 일입니다. 오늘은 인산이 칼슘 흡수에 미치는 영향과 이런 영향을 줄이기 위해서 실생활에서 시도할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.뼈에서 칼슘을 앗아가는 인산의 정체와 작용 방식탄산음료의 상쾌한 맛과 유통기한을 늘리기 위해 빠지지 않고 들어가는 인산은, 사실 우리 몸의 미네랄 균형을 무너뜨리는 핵심 요인 중 하나입니다. 인산이 혈액 속 인.. 카테고리 없음 2026. 1. 13. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
