메가도스부작용1 매일 먹는 비타민 C, 왜 몸에 남지 않고 다 빠질까? 비타민 C는 현대인에게 거의 필수처럼 여겨지는 영양제입니다. 건강을 챙기기 위해 누구나 한 번쯤 먼저 찾게 되는 영양소이기도 하죠. 그런데 열심히 챙겨 먹는데도, 소변 색이 금세 변하고 곧바로 몸 밖으로 빠져나간다는 사실에 허탈함을 느끼는 사람이 적지 않습니다. 피로 회복이나 피부 건강 때문에 고함량 제품을 선택해도 효과가 오래가지 않는 것 같고, 여전히 의문이 남습니다. “정말 이 영양제가 내 몸에서 제대로 쓰이고 있는 게 맞을까?”라는 고민이 자연스럽게 들지요. 비타민 C는 우리 몸에서 따로 만들어지지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제 등 외부에서 공급해야 합니다. 그런데 이렇게 귀한 영양소를 우리 몸은 왜 오래 붙잡아두지 않고 굳이 내보내려 할까요? 이런 현상에는 비타민 C 특유의 성질과, 우리 .. 카테고리 없음 2026. 2. 4. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
